Beberapa Resep Minuman Smoothie Buah Nan Enak dan Segar

Posted at September 25th, 2022 | Categorised in kuliner

Kamu pernah dengar minuman smoothie? Untuk yang sudah pernah mendengar dan menyicipnya pasti tahu apa saja bahan-bahan utama yang ada pada resep minuman ini dan bagaimana rasanya. Bagi anda yang belum tahu bagaimana cara membuatnya dan bagaimana rasanya tentu penasaran. Smoothie sendiri merupakan minuman yang terbuat dari bahan utama berupa buah-buahan dan sayuran. Nah buah-buahan dan sayur-sayuran ini nantinya dihaluskan sehingga disebutlah smooth.

Agar menambahkan rasa segar kamu dapat menambahkan es batu serta berbagai macam variasi perasa misalnya coklat, madu atau es krim. Smoothie juga menjadi minuman yang banyak sekali disukai orang karena bermanfaat sebagai makanan diet dan sebagai detoxfikasi atau biasa dikenal dengan diet detox.

Beberapa Resep Minuman Smoothie Buah Nan Enak dan Segar

Smoothie Ungu Yang Kaya Akan Antioksidan

Smoothie yang pertama adalah smoothie ungu yaitu bahannya:

100 ml jus delima
200 ml susu atau yoghurt plain
100 gr blackberry
75 gr blueberry
50 gr cerry

Cara membuatnya dengan menghaluskan semua bahan dengan cara diblender lalu masukkan ke dalam wadah lalu tambahkan batu es agar lebih nikmat.

Smootihie Hijau Yang Segar

Untuk membuat smoothie hijau yang segar ini, ada beberapa bahan yang diperlukan.

100 ml air perasan jeruk
100 ml susu atau yoghurt plain
100 gr alpukat yang dikeruk
2 buah kiwi kupas dan potong-potong
Segenggam bayam

Caranya sama dengan resep pertama yaitu dengan menghaluskan semua bahan dengan cara diblender. Kemudian masukkan ke dalam wadah tambahkan es batu agar terasa lebih nikmat..

Smoothie Kuning Dari Buah-Buahan Tropis

Nah untuk anda yang tinggal di daerah tropis pasti ada beberapa buah yang sangat mudah ditemukan misalnya saja nanas. Nah, nanas ini dapat menjadi bahan utama dalam membuat smoothie yang enak dan segar. Setidaknya ada beberapa bahan yang harus disiapkan yaitu:

100 ml air perasan nanas
100 ml susu plain atau yoghurt plain
1 buah pisang potong-potong
50 gr nanas kupas dan potong-potong
50 gr mangga kupas dan potong-potong
Tambahkan sedikit parutan jahe

Cara membuatnya adalah dengan menghaluskan semua bahan dengan cara diblender sampai halus dan pindahkan ke dalam wadah. Tambahkan juga sedikit batu es untuk kamu yang ingin lebih segar. Minuman ini dapat menjadi minuman segar di saat tubuh kekurangan cairan atau kurangnya asupan vitamin.

Beberapa resep dasar smoothies yang kami berikan di atas kamu dapat mencobanya di rumah. agar sedikit berbeda kamu dapat mengkreasikan smoothie ini dengan berbagai macam tambahan bahan misalnya susu dan yoghurt agar terasa enak dan nilai gizi protein yang ada dalam minuman berguna untuk tubuh.

Tags :